Узнайте, как задержать дыхание под водой на длительное время без акваланга или дыхательной трубки. Мастер спорта по плаванию и профессиональный тренер Инга Митина дает 5 простых шагов для достижения успеха в фридайвинге. В статье также упоминается мировой рекорд в статическом апноэ, установленный Стефаном Мифсудом.