Статья описывает основные ошибки в технике плавания начинающих пловцов, такие как высокое положение головы, запоздалый вдох, неполный выдох, резкое начало гребка, зигзагообразные движения кистью, низкое положение таза, сильно согнутые руки, движение ногами от колена и прямые напряженные ноги. Описывается, как эти ошибки влияют на технику плавания и как их можно исправить.
# Плавание
Узнайте, как задержать дыхание под водой на длительное время без акваланга или дыхательной трубки. Мастер спорта по плаванию и профессиональный тренер Инга Митина дает 5 простых шагов для достижения успеха в фридайвинге. В статье также упоминается мировой рекорд в статическом апноэ, установленный Стефаном Мифсудом.